我們身上帶有各式各樣頻率與振動，每個器官都有其特定的振動頻率，甚至連我們的思想、意識、念頭與情緒都帶有其獨特頻率。因此如何讓一個宛如大型交響樂團的”我”能夠常常維持在演奏出和諧舒服的樂曲穩定狀態，也就是讓我們的身心靈處於舒服寧靜放鬆的最佳狀態，對於維持我們身心靈的健康是極其的重要。 況且我們人體中有70%的水份，所以利用頻率的共振或調頻，更是有效促進健康的方式。
如何處於和諧的震動頻率呢?
每日有意識維持良善正面意識、培養運動的好習慣、攝取清淡營養的飲食、擁有足量優質睡眠、還有讓思緒紛亂的腦部有段沉靜放空的靜坐、冥想靜心時間，更要重視來人際關係之間的愛的互動交流，它們都非常有利於身心靈與甚至防範老年失智的腦神經的連結發展。
另外，善於運用能量產品，可以在身上配戴或家庭工作環境布置礦石振頻的能量產品，敲擊西藏頌缽的聲音波頻與施作靈氣的療癒方法，也都是極佳的保養祕訣呢。
我們所追求的健康，不僅僅是強健的肉體，注意維持平衡穩定的心理狀態，及提升靈性的修為，也都列入我們所追求的真正健康目標。認知頻率振動就是事物本質的起源動態能量，並懂得運用能量產品為自己布置優質能量場域或能量療法為自己或親朋好友作平日保養療癒維護，都會讓你比別人更能享受健康快樂的生活。
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