增進正能量感受力的小撇步

2021.04.29

若之前很少接觸身心靈課程的你,可以多熟悉寧靜的身心狀態,習慣身心靈安靜下來的感受,因而在需要能量感知練習時,就能迅速切換至這種放鬆的就緒狀態。另外積極維持自己身心健康;身體部分需要作息正常,攝取足夠營養與保持運動習慣,心靈部分需要修養品德智慧有助於個人的心維持安靜平和。以此整個人能量場常處於較高振幅頻率,並且根據吸引力法則,就容易連結優質良善的高頻能量。

多靜心、冥想靜坐,有助提升覺知感應力。還可以輔助搭配身體感官感受,更快進入冥想狀態。例如嗅覺,借助芳香療法中幫助深呼吸的精油,透過薰香方式直達大腦感受區,迅速讓身心放輕鬆。單純的檀香或乳香或者專門調配的冥想複方精油,或是淨化香品都很推薦使用。聽覺部分,則可以聆聽靜心冥想音樂。觸覺 部分,選擇自己喜歡或有感覺的水晶產品,長期隨身配戴或冥想時握在手掌心,都可能帶給你特別的感受。另外還有環境知覺部分,良善宗教信仰的寺廟、教堂或教會等都是聚集大量正能量的好地方,有興趣並常浸潤其中,也是種同步與向上的調整個人能量場頻率方式喔。